Олег Гайдукевич серьезно изменился. Политик скинул 20 кг. Узнали, что он для этого сделал. Сразу спойлер: Гайдукевич не болен. Во всяком случае, он об этом ни словом не обмолвился. Хотя, кстати, все началось с медицинского обследования. Анализы показали превышение сахара. Так политик решил изменить свой образ жизни.
Начал с питания. По словам Гайдукевича, спорта в его жизни и до этого было много. Он ежедневно в пять часов утра выходит на пробежку. Дистанция в 4 км – обязательный ритуал. Кроме того, политик с удовольствием играет в баскетбол, иногда ходит в бассейн.
«Но от спорта не худеют», – уверен Гайдукевич.
Политик утверждает, что ничего нового не придумывал. Никаким советам тоже не следовал. Просто прислушался к своему организму.
«Я привык делать так, как мне комфортно», – отметил Олег Сергеевич.
В итоге он просто изменил свое питание. Так, на завтрак и обед он употреблял все что хотел. Там было место и блинчикам, и картошке.
«Главное правило – последний прием пищи до 14:00», – удивил политик.
Вечером он мог себе позволить некоторые фрукты и овощи: морковь, огурец, яблоко. Также пил воду. Гайдукевич признался, что первая неделя далась ему тяжело. На второй также постоянно тянуло к еде. А через месяц уже привык к такому режиму питания и ужинать не хотелось.
В итоге за 4,5 месяца Олег Сергеевич похудел на 20 кг. Политик снова сходил к врачу и сдал анализы. Сахар в норме, только тестостерон повышен.
«Главное в этом деле – сколько ешь и когда ешь», – резюмировал Гайдукевич.